Sağlık; beden, zihin ve ruh üçgeninde dengeli bir yaşam sürdürme sanatıdır. Modern yaşamın koşturmacası içinde bazen en temel sağlık alışkanlıklarını...
Read moreKefirin faydaları çok fazladır. Sindirime yardımcı bakteriler yani laktobasiller bakımından zengindir. Sindirim sorunu bulunanlar, kabızlık ve hazımsızlık çekenler için ideal bir içecektir. Bağışıklık...
Read moreKişinin günlük su ihtiyacı pek çok etkene bağlıdır. Günde içilmesi gereken su miktarı bulunulan ortama, fiziksel aktiviteye, kişinin cinsiyetine göre...
Read moreYumurta örnek protein olarak kabul edilir ve vücudumuzdaki sindirilebilirlik oranı yaklaşık yüzde 100'dür. A, B, D ve E vitaminlerinin yanı sıra...
Read moreBedensel strese neden olan çevre koşulları vücuttaki toksik maddelerin artmasına neden olur. Bu toksin maddeler artarak sinir sistemini zedeler. Düşük...
Read moreDiyet yaparken şikayetçi olduğumuz en büyük nokta yaşadığımız tatlı krizleridir. Tatlı tüketmeyi çok seven kişiler, diyet yaptıklarında sıklıkla tatlı krizine...
Read moreMaden suyu ve soda aynı şey değildir. Doğal maden suyu yeraltı kaynaklarından uzun bir yolculuk sonucu kendiliğinden veya teknik usullerle çıkar...
Read moreDoğada iki tür bakteri vardır. İlki bizim için zararlı olan, hasta yapan bakteriler; ikincisi ise bağırsaklarımızda bulunan, bize yararlı olan...
Read more11 ayın sultanı geldi çattı. Ramazan diyet yapmak için doğru zaman diye düşünenler Diyetisyenimiz yanlış bilinenleri, yapmanız gerekenleri anlatıyor. Diyet...
Read moreBirçoğumuzun bildiği gibi mevsim geçişlerinde vücudun direnci düşer, adaptasyon sürecinde hastalıklar ve uyku problemleri artar. Mevsim geçişlerinde özellikle dikkat edilmesi...
Read moreWe bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.
LEARN MORE »